《自己降糖变健康》从当今热门的代谢症候群谈起，到介绍糖尿病的发生，如何从饮食乃至于运动及血糖的监控等来防治这个世纪疾病，同时也介绍最新疗法、各类并发症及生活注意事项等等。《自己降糖变健康》中列举具有科学证据的保健食材并加以介绍，以澄清民众对于民间所流传的糖尿病保健食材的认知。通过书籍的出版，可带给社会大众、糖尿病患与家属一本能帮助大家建立糖尿病正确知识的居家必备保健用书，更希望所有糖尿病患者也都能拥有健康快乐的人生。