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好心态=好生活
尹璞 | 中华书局
ISBN:9787101068382
原价: ￥20.00
销售价:￥4.90元
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分类
健康百科
作者
尹璞
出版社
中华书局
图书简介
世界卫生组织提出，健康的四大要素是：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。其中，心理平衡的重要性相当于前三要素的总和。可见，心理健康不仅仅关系到心理和情绪本身，它对一个人的整体健康也是最重要的。本书作者从一个专业心理工作者的角度给出了很多很好的建议，其中，好心态可以说是重中之重。只有拥有了好的心态，才能创造好的生活。
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