依赖 对爱上瘾，所有能量都聚焦在对方身上，害怕被抛弃—— ??我是唯一的吗？ ??我就想知道，我是不是唯一？ ??你到底爱不爱我？ ??你是全心地在呢，还是一只脚已经跨到门外？ 反依赖 对逃避爱上瘾，只有小部分能量放在对方身上，害怕被吞没—— ??我有多安全，我会被吞没吗？ ??我可以说不吗？ ??我能得到足够的空间吗？ ??我可以活出我自己吗？ 过度依赖让你失去自己，适度反依赖让你真正地成为自己——有渴望的自由、独处的时间、做自己的空间，有能力解决多维度的情感难题，遇见真实的亲密。