本书从心理学的角度,分析了情绪的特征与性质、情绪的表现、不良情绪的生发原因等关键点来解释情绪的拐点所在。在表述上以现实生活中常见的事情为例,对各种情绪表现欲不良情绪的应对方法进行了详细介绍,还以心理学理论为依据总结了一些情绪自我控制、自我利用以及利用他人情绪的方式方法,从而为困扰于情绪问题的广大读者提供一些切实的帮助和参考。
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