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不在乎的勇气
[日]大岛信赖,凌文桦译 | 水利水电出版社
ISBN:9787517098102
原价: ￥49.80
销售价:￥3.90元
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分类
心理学
作者
[日]大岛信赖,凌文桦译
出版社
水利水电出版社
图书简介
在乎他人的看法，是因为期待被认可、被赞同、被喜爱，但这样容易受伤，“他人意见其实没你想的那么重要”。日本超人气心理咨询师、畅销书作家大岛信赖从自身心理成长痛感发出：“真正讨厌的人是过于在意他人的人，而不是不在意他人的人。”大岛信赖从现实生活的实际问题出发，给出了你64个现身钝感练习，帮助你摆脱忧郁、焦虑、郁郁不乐，找到内心安定的自己。
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