作者邱继哲采用科学方法，带你认识建筑的风、材、热、湿、光、气、电等七大要素，先提供关键性的检查点，说明对人体造成的影响，再提供实用的改善方案，教读者怎样拥有舒适、健康又省钱的“好房子”！本书不仅得自邱继哲改善自宅的亲身经历，更有他指导的三十个改造实例为基础；内容不仅参考美国、日本等先进国家的实例，取法传统合乎自然的手法，更融入高科技素材和设计，以顺应现今环境的需求。无论是租屋或买屋，DIY或请专业人员改造，都有效可行。