《心灵的优化与重建：大学生常见心理问题及应对策略》精选高校辅导员经常接触到且深感困惑的大学生心理健康问题案例，内容涉及人格偏差、学习焦虑、自我冲突、人际纷争、情绪困扰、爱情困惑、压力管理、网络沉迷、适应困难、进食异常、家庭创伤11个主题，每个主题自成一个章节。每章给出两个相关案例，在以辅导员的视角呈现辅导员亲自参与处理的大学生心理异常现象的典型案例的基础上，围绕个案心理异常表现、问题成因及辅导员工作得失进行分析点评，给出备选应对方法。同时，围绕帮助大学生消除此类心理问题，提高心理素质，介绍相关理论知识，提供相关训练题目，帮助大学生开阔视野，方便自我训练。力求贴合学生的实际问题，辅导员的实际需要，避免空想空谈，将心理学的理论知识和实际工作中的实践经验结合起来，反映当下大学生心理异常问题的概况、原因，并给出有效的应对策略。