《女人美容养颜大全药善》借鉴了《本草纲目》中利用本草内调外养进而达到美容效果的方法与食例，分护肤篇、塑形篇和调养篇向女性朋友详细介绍本草药膳在美容养颜、塑身美体、调养治病方面的功效，精选了400多例具有润肤养颜、塑身美体、治病防病功效的营养食谱。在保证其营养合理、膳食平衡的同时，力求变换花样，调剂口味，让你在愉快的烹制过程中，既能享受到佳肴的美味，又能获得如花容颜。这样一本每个女人都想拥有的美容宝典，让女人从头到脚、由内而外都散发出迷人气息。 本名李志刚。毕业于佳木斯大学，生物学专业。对中医药及中医传统养生文化有深入的研究。参与编写了《老老恒言大全集》《不上火的生活智慧大全集》等。 护肤篇本草药膳美容，打好四大美肌保养战本草保湿润肤，成就水润女人补水食物存在于日常饮食中．中药补水给您意想不到的润肤效果药膳润肤，因人而异保湿润肤药膳黄精牛筋煲莲子／清补养颜汤玉竹瘦肉汤／丝瓜鸡片汤苹果雪耳猪腱汤／蛤蜊炖蛋枸杞马蹄鹌鹑蛋／蜜橘银耳汤牛奶胡萝卜汁／杨桃紫苏梅甜汤本草醒肤抗皱，收获“弹力”肌肤女人为什么比男人衰老得快瓜果去皱让你的皮肤紧致、细腻沉浸花草世界让你美丽绽放对抗衰老有奇招一药膳养生法醒肤抗皱药膳鸡骨草煲生鱼／百合猪蹄汤益气润肤汤／木耳海藻猪蹄汤牛奶炒蛋清／橙子藕片香蕉蜂蜜牛奶／枸杞蒸鲫鱼木瓜炖银耳／灵芝玉竹麦冬茶养颜胡萝卜羹／桂圆枸杞冰糖饮本草祛斑消痘，面部光洁无瑕中药祛斑-一还你洁净肌肤内外调理相结合，斑点去无踪祛斑消痘药膳夏枯草黄豆脊骨汤／清热除斑汤玫瑰枸杞养颜羹／红豆沙元气小火锅／苦瓜炖豆腐女贞子蜂蜜饮／玫瑰醋一本草美白褪黑，扫除黑色素蔬菜美白让你的肌肤光洁无瑕三步扫除黑色素不能错过的药膳美白法美白褪黑药膳青豆党参排骨汤／猪皮花生眉豆汤番茄莲子咸肉汤／粉葛煲花豆通络美颜汤／银耳樱桃羹健体润肤汤／山药排骨煲牛奶炖花生／木瓜炖奶塑形篇本草纤体，成就完美身材本草瘦脸．拥有人人羡慕的“巴掌脸”本草内外瘦脸，让你令人惊羡高钾质食物是小脸女人的贴心宝贝本草瘦脸面膜，让你的脸一小再小正确按摩与适量运动辅助塑小脸本草瘦脸药膳茯苓豆腐／西芹山药木瓜木瓜鲤鱼汤／枸杞冬瓜淡菜汤茯苓清菊茶／养肤瘦脸茶山楂苹果大米粥／鲜笋魔芋面本草丰胸，“昂首挺胸”有诀窍不同年龄段的丰胸食谱．药膳丰胸让你拥有傲人双峰丰胸小窍门本草丰胸药膳丰胸猪蹄煲／黄豆猪蹄汤牛奶炖木瓜／银耳木瓜鲫鱼汤／虾肉粥丰胸美颜汤／酱猪蹄／红豆花生乳鸽汤木瓜煲猪蹄／木瓜汤／木瓜花生鸡爪汤本草祛除乳腺疾病，活出女人真风采摆脱乳腺炎，做个漂亮自信的女人乳腺炎调理药膳茯苓菊花猪瘦肉汤／莲藕赤小豆汤……调养篇本草内养，由内而外绽放妖颜