这是一套帮助孩子舒缓日常生活中焦虑情绪的故事绘本，全套书围绕生活中容易引发孩子焦虑情绪的“大事”——第一天上学、妈妈生了小弟弟或小妹妹、晚上睡觉做了噩梦、新环境中的人际交往等展开。本套绘本故事中的事例形象地描述了引发这些焦虑的“焦虑源”。本套故事书适合3-6岁孩子阅读，尤其适合亲子阅读，它能够帮助家长走进孩子的心理世界，了解孩子行为背后的心理问题。 《我不喜欢上学》中讲述了开学前的晚上，一大团黑紫色的“忧愁乱麻”如乌云般飘进露易丝的卧室。原来，露易丝担心自己面对新学校的规则会无所适从，这团“忧愁乱麻”才会充盈着她的头脑。 露易丝能适应新学校，解开这团“忧愁乱麻”吗？ 《我好讨厌弟弟》讲述诺亚和妈妈经常一起玩有趣的冒险游戏，但自从小弟弟出生后，妈妈陪伴诺亚的时间越来越少了，诺亚感到自己不再是妈妈心里那个最重要、最可爱的宝贝了。 妈妈对我的爱被弟弟分走了吗？妈妈还爱我吗？ 《我好害怕做梦》讲述孩子如果夜里做了噩梦，就会处于对未知梦境的担忧中，认为睡觉是一件不安全的、可怕的事，“不想睡觉”的行为就是孩子向家长表达想法的方式。 如何缓解孩子内心对梦境的恐惧，轻松入睡呢？ 《我不敢交朋友》中沃利是一只小龙，他和莫丽根-梅一起搬到了一座新城堡。沃利总是忧心忡忡，担心莫丽根-梅受到其他小朋友欺负，阻止她出去结交新朋友。忧虑让沃利的体型变得越来越大，甚至堵住了城堡的大门。 他们能放下忧虑，大胆走出去，交到新朋友吗？ 每本书后附有英国著名儿童心理学专家雪莉·库姆斯博士专门为家长撰写的指导性建议，可以有效帮助家长舒缓孩子的焦虑情绪。