本书是一本构筑心灵力量的心理学读物。你可以在感受哈佛理念的同时，极大程度丰富自己的心理学知识储备，即便不进哈佛，也能具有哈佛学子阳光而健康的灵魂，以积极的心态面对社会生活与人生路上的风风雨雨，拥抱成功与幸福。 　　哈佛公开课研究会，专门致力于哈佛大学公开课研究与传播的专业协作机构，专注于哈佛公开课程精华内容的整理与编撰，并以多种形式向社会深度推广。 第一课哈佛幸福心理课像哈佛高材生那样思考，你也会得到幸福莫让内心失去对幸福的敏感_内心简单快乐，幸福如影随形_拆除堵住幸福的墙——私欲_停止抱怨，幸福自然会来敲门_甘愿为别人服务的人最幸福_知足让你搭上幸福的列车_果断出手，抓住幸福闪现的瞬间_脾气没了，幸福来了_及时清除心理垃圾，保持心理健康_心怀感恩，幸福长存_第二课哈佛成功心理课心动加行动，心愿就会实现成功者必备的十大心理品质_立即行动才是成功的王道_多坚持一分钟，也许就成功了_换位思考有助于培养积极心态_积极的自我暗示让你更优秀_记住，你就是自己的上帝_改变世界不如完善自我_面对权威，要有自己的主见_立即向目标奋进，拒绝拖沓_第三课哈佛情绪心理课控制自己的情绪，做自己的心理医生信念是让你无往不胜的力量源泉_凡事多往好处想_好心情可以“伪装”出来_想成功，必须战胜恐惧心理_不要感染“心灵流感”_淡然面对不幸，积极开创人生_冲动是魔鬼_掌控情绪，保持心灵健康_第四课哈佛社交心理课一分钟打动人心，五分钟和陌生人一见如故和谐的人际关系是你一生的财富_尊重他人是成功社交的第一法则_让你的形象看上去像个成功者_微笑有助于建立和谐的人际关系_信任别人就等于信任自己_用爱心援助需要帮助的人_切忌过犹不及，方能得力生存_在群体中要有容人的雅量_幽默的智慧足以化解人际危机_有效沟通重在改善倾听技巧_第五课哈佛职场心理课提升职场段位，做最有战斗力的职场达人兴趣，让工作成为一种幸福的差使_今天工作不努力，明天努力找工作_没有卑微的工作，只有卑微的态度_没有完美的个人，只有完美的团队_不要触碰公司的“热炉”_迅速补齐自己的“短板”_学会排解工作中的压力_职场升迁，胜任才最重要_不要把薪水作为工作的唯一理由_多做一些，机会随之而来_第六课哈佛博弈心理课经过挫折淬炼的生命最具张力经历挫折是人生的必然_突破困境要先从内心开始_不要被恐惧心理打败_身处逆境也不可以绝望_挖掘危机中隐藏的机会_将挫折中的负面情绪转化为动力_用新的希望向过去告别_别为打翻的牛奶哭泣_压力，其实也是动力_第七课哈佛处世心理课熟知处世心理技巧，闯荡社会游刃有余掌握人的本性，以心赢心_借助他人的力量来成就你_用包容心化解矛盾和敌意_用逆反心理使对方符合你的期望_顾左右而言他，避免直接争执_与其躲避暗箭，不如以牙还牙_懂得低头，才能出头_面对尴尬冷场，不妨自嘲_人存于世，要通晓处世方圆_圆润处世，不以权势论亲疏_第八课哈佛为人心理课欲得到人心，先打造强大内心用微笑叩开他人的心门_谦逊为人，别人才会喜欢你_关键时刻不妨拉人一把_让对方占点小便宜，他会更喜欢你_人人都喜欢被别人记住名字_适当释放自我，拉近与他人的距离_得人恩惠，要记得适时回报_想掌控他人，不妨说些他感兴趣的事_步步为营，逐步提高要求_第九课哈佛气场修炼课哈佛人为什么能够赢得朋友，震撼对手气场源自野心和霸气_意志力是制造强大气场的第一要素_有胆识，才更彰显气场_强大的气场源于求胜的欲望_用智慧强化气场_有底气才有气场_第十课哈佛身心修行课认识自己，让心自由齐加尼克效应：学会调节，释放压力_韦奇定律：没有什么可以阻挡你的内心_塞利格曼效应：绝望的心态比绝望的环境更为可怕_弗洛姆效应：害怕是成功路上的绊脚石_霍桑效应：把心中的不满发泄出来_巴纳姆效应：看清自己，了解真实自我_潘多拉效应：为什么越得不到的东西越想得到_附录哈佛经典心理学案例哈莉·贝瑞：做一个好的失败者_罗斯福：用自信填补缺憾_拿破仑：成于自信，败于自负_威廉·亨利·哈里森：放弃并不意味着失败_林肯：成功需要一颗永不言败的恒心_比尔·盖茨：有所为有所不为_