本书主要内容包括：医学与健康概述、预医学与传染病控、健康行为干预及健康管理、食品安全与合力膳食、控制与健康、空气环境与健康、水体环境与健康、土壤环境与健康、室（车）内环境与健康、职业环境与健康、心脑血管疾病治、癌症治、糖尿病治。本书的每个项目均以提高读者应用医学思想和措施进行健康干预的能力为主要目标，指导读者塑造自主自律健康行为，提升读者的健康素养、文明意识，做健康中国的促进者和践行者。