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在家就能做的简易瘦身瑜伽
作者:美梓主编 | 江西科学技术出版社
ISBN:9787539050386
原价: ￥49.90
销售价:￥6.14元
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分类
作者
作者:美梓主编
出版社
江西科学技术出版社
图书简介
《在家就能做的简易瘦身瑜伽》从心理、生理两方面对瑜伽纤体塑身进行分析；科学编排了有效的瑜伽体式及瑜伽瘦身计划，包括针对身体各部位的瘦身瑜伽，全面塑造健康、完美体型的瑜伽。通过这些简明、专业而饶有趣味的联系，可以进一步激发机体潜能，增强机体内部力量，提高身体的柔韧性、平衡性，减缓精神压力。
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