本书由拥有50多年颞下颌关节紊乱病治疗经验的物理治疗师编写，国内颞下颌关节病头部专家、网红医生、方仲毅（上海九院康复科治疗师长）、蔡斌（上海九院康复科主任）翻译，是美国亚马逊颞下颌关节图书NO.1，4.5星高评，众多专业学会、专家推荐的一本颞下颌关节紊乱病自助图书。它详细介绍颞下颌关节是什么，基本的解剖学和生理学基础，颞下颌关节紊乱病与什么行为习惯有关系；之后介绍经过患者检验的容易实施的10步治疗计划，可行性强，难度小，帮助读者告别颞下颌关节疼痛，拥抱自由。