作者在《内心强大是一种怎样的体验》中讲述了如何设定目标，然后实现这些目标。它依靠作者的令人瞩目的逆境故事和巨大的成功来说明这些功能强大的工具，会通往更高的成就。由于自己早年的坎坷经历，作者帕特里夏·沃尔什总结了一系列设立并实现目标的方法，创造了一个独特的目标体系：“燃料目标”、“火焰目标”、“光辉目标”。这三大目标环环相扣，能够循序渐进地指引读者实现梦想。《内心强大是一种怎样的体验》中，作者结合自己服残障的经历，利用自己积累多年的经验教训帮助更多人重拾信心，从而找到一条适合自己的成功路径。作者在《内心强大是一种怎样的体验》中介绍了取得成功的三个明确步骤：首先，设立正确的目标；其次，突破极限坚持目标；很后，培养成功特质，从而取得更多、更大的成功。成功无捷径，很重要是内心要足够强大。依照这些步骤与目标体系，再加上自身的坚持，读者一定能从《内心强大是一种怎样的体验》中获得开启成功大门的钥匙。