8分钟练就王字腹肌 - 书有新旧，但文字没有

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8分钟练就王字腹肌

8分钟练就王字腹肌

安洪波编 | 江苏科学技术出版社

ISBN:9787534583094

原价: ￥39.80

销售价:￥4.90元

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分类运动健康

作者安洪波编

出版社江苏科学技术出版社

图书简介

男人不能有长相没有腹肌！若想有若想有效改善身体曲线、强化腹肌线条，光靠死命地重量训练是不够的，合理的饮食、有氧训练和经常的腹肌训练。把三者和谐地组合起来，你才能拥有梦寐以求的腹肌。无论是胖人还是瘦人，《8分钟练就王字腹肌》针对不同体型给出个性化训练、饮食反映导，从一餐一饭，从走路到慢跑，重新调整身体“步伐”，超越年龄，重拾出色身材。

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