现代社会人们面临着各种压力、烦恼、困惑，更有一些人应无法解脱而走上自杀的道路。因此，如何寻找自在的人生是每个人都渴望的。《佛教与生活》告诉读者，佛教与我们的生活息息相关，无论是感情、经济、处世、道德等各方面，想要美化人生，就要美化我们的语言、思想，更重要的是美化我们的心灵。有佛法就有办法，而佛法的真理并不玄奥，它就在世间的食衣住行上，就在人我的处事经验上，如果能将佛法运用于生活中，则能一生受用无穷。