从中医理论和现代医学两个方面论述了健康长寿的秘诀，内容广泛而丰富，文字通俗易懂、深入浅出，具有很强的实用性和可操作性。同时，作者曾先后患过脑瘤、脑梗、高血压、高血脂、冠心病等60余种疾病，书中作者与大家分享了他同这些疾病作斗争的经验和教训。健康、长寿是人们生活幸福的最大追求，也是人类最大的财富。《长寿原来如此简单》向您提供了获得健康长寿的金钥匙——环境舒适、心理平衡、科学运动、合理饮食、充足睡眠、家庭和谐。《长寿原来如此简单》适合不同年龄、不同性别的男女老少阅读，尤其是那些关注健康、希望长寿的中老年朋友，更是应该读读本书，您一定能从中获益匪浅。