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5公里的快活与智慧
(美)瑞迪 等著，浦溶 译 | 中国人民大学出版社
ISBN:9787300117294
原价: ￥38.00
销售价:￥10.71元
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分类
运动健康
作者
(美)瑞迪 等著，浦溶 译
出版社
中国人民大学出版社
图书简介
《5公里的快活与智慧》内容简介：为什么有的人业绩好、人缘好？为什么有的人即会玩又会学？因为他们的大脑结构不同。你是不是总感到压力大、丢三落四、无法专注，请注意！这是你的脑细胞开始变少的征兆！开始有氧运动吧，锻炼的不只是你的肌肉，更是大脑！运动能刺激脑干，提供能量、热情和动力，让你变得更健康、聪明和快乐。
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