《儿童心理承受能力养成课》分别从抗挫能力、独立、乐观、竞争意识等方面阐述了如何培养孩子的心理承受能力，给父母们提供了具体可行的方法和建议。重点介绍了在特殊情况下，如父母离异、被同学欺凌、亲人离世、家庭关系不和，以及重新组合家庭等，孩子心理承受能力的养成方法。此外，我们还呼吁父母们给予孩子足够的爱与陪伴，在遇到挫折和困难时，陪伴才是孩子健康成长的好的教育方式。  　　珊瑚海，儿童心理学、家庭教育研究员、畅销书作者。斯宾塞快乐教育的坚定执行者，倡导以正面、积极、温暖的方式解决家庭教育、亲子关系中的各种难题。目前已创作出版过多部家庭教育类书籍，已帮助很多心理承受能力较差的孩子及其家庭重建良好的亲子关系，重现温暖的家庭生活。 　　第一章 儿童心理承受能力养成，父母的人生必修课 　　被忽视的儿童心理承受能力//002 　　良好的心理承受能力，后天培养是关键//005 　　父母以身作则，帮孩子修炼强大的内心//009 　　孩子的心理承受能力也受身体健康的影响//011 　　第二章“狠”下心来，让孩子在挫折中磨炼自己 　　适度创设挫折情境，给孩子磨炼的机会//016 　　舍得让孩子在社会实践中磨炼//020 　　让孩子学会跌倒了自己爬起来//023 　　引导孩子正确看待挫折//026 　　帮孩子分解目标，克服困难//030 　　让孩子体验成功，增强抗挫的自信//034 　　第三章 尽早独立，孩子才会拥有承受逆境的资本 　　放开孩子的手，给他创造独立的机会//038 　　把自主选择的权利还给孩子//043 　　不盲从、不依赖，让孩子学会独立思考//047 　　建立安全感，孩子才能摆脱依赖//051 　　授之以渔，培养孩子独立解决问题的能力//054 　　给孩子自由的成长空间//058 　　独立的孩子，也应学会寻求帮助//062 　　第四章 乐观心态，为孩子带来更强耐受力 　　孩子乐观，心理承受能力会更强大//066 　　教孩子换个角度看问题，会让他获得快乐//070 　　幽默感，让孩子笑对一切困难//074 　　让孩子不断地感受幸福和快乐//078 　　培养微笑，就是培养心理承受力//082 　　爱运动的孩子更乐观、开朗//085 　　第五章 强化心理素质，助孩子勇敢面对竞争压力 　　强化竞争意识，让孩子勇敢面对挑战//090 　　发现孩子的优势，将其强化为核心竞争力//094 　　遵守规则，做到公平竞争才是胜者//097 　　培养孩子在竞争中的合作意识//100 　　竞争时代，怎样让孩子“输得起”//104 　　谨防孩子陷入嫉妒的泥潭中//109 　　第六章 特殊情况，孩子心理承受能力的养成 　　父母离异，应减少对孩子的心理影响//114 　　孩子被同学欺凌，及时解决问题很关键//118 　　亲人离世，正确引导孩子走出悲痛//122 　　家庭关系不和，实施家庭自我保养//126 　　重新组合的家庭，给孩子完整的爱//130 　　第七章 给予关爱，父母的陪伴让孩子不断成长 　　缺少关爱的孩子，更容易出问题//134 　　父母要经常充当孩子的玩伴//137 　　朋友般相处，孩子更愿与父母分享内心的想法//140 　　孩子不合群？帮助他融入集体//145 　　孩子遭遇误会？引导孩子主动去消除//149 　　孩子被嘲笑？教给孩子有效应对的方法//153 　　附录 　　测试一 您的孩子了解自己吗//158 　　测试二 儿童情绪健康自测//163 　　测试三 儿童抗挫折能力测试//169 　　测试四 您的孩子有足够的信心吗//172 　　测试五 儿童心理健康测试//176 　　后记 　　家庭是儿童心理承受能力养成的起点//179