《人生需要正能量》共分为八章，从阳光心态、积极行动、自我暗示、自信力、转化负面情绪、激发潜能、传递正能量、成就卓越人生八个方面，讲述了正能量的含义和来源，揭示了正能量的强大作用，读者可以通过阅读本书，懂得如何爱自己与善待他人，点燃并传递心中的正能量，走对人生的每一步。　　《人生需要正能量》适合希望用轻松、快速的方法点燃正能量，使生活圆满、心灵健康的人，以及对心理学感兴趣的人阅读。