本书以趣味漫画的形式助力读者战胜拖延症。首先列举了拖延的诸多表现，如作业不想做、做事迟到、爱好难学好等，引发读者共鸣。接着阐述如何马上行动起来战胜拖延，包括用5分钟起步法、完成比更重要等理念，鼓励读者告别拖延。然后强调学会时间管理，如提高写作业效率、分清事情轻重缓急、利用碎片时间等。同时探讨面对小诱惑时，如何拒绝拖延，如自觉学、保持专注等。后指出打败拖延症能成为学高手，介绍了设立小目标、制订学计划、巧用各种学方法等策略，帮助读者养成良好的学惯，摆脱拖延，挖掘自身潜力，实现自我提升。