本书叙述了当代美术名家、中国画坛具有影响力的“新浙派人物画”的奠基人与推动者方增先教授从浙江兰溪乡村里一个教书先生之子成长起来，出外求学，考入现在中国美术学院的前身国立艺术专科学校，之后留校任教，在国立艺专众多名家包括潘天寿、黄宾虹、魏猛克、江丰、莫朴的熏陶下，通过登名山大川、去敦煌临摹壁画、深入藏区采风等体验生活，成为国画人物画大师的生活历程，以及他拜师海上名家王个簃、担任上海美术馆馆长并举办双年展的故事，并附有他与父母兄弟妻儿在生活中的真情流露，他对于艺术创作的总结和感悟。他的人生经历告诉我们：不破不立，没有创新就没有发展。