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请停止精神内耗：避免人生脱序的25种心理偏误
(德)莎拉·迪芬巴赫 | 中国水利水电出版社
ISBN:9787522604978
原价: ￥49.80
销售价:￥3.90元
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分类
人生智慧
作者
(德)莎拉·迪芬巴赫
出版社
中国水利水电出版社
图书简介
生活中，你有这种“精神内耗”的感觉吗? 完美主义，轻微强迫症 不自信，畏首畏尾 压力大，不知道怎么缓解压力 高敏感、想太多，却不敢表达 反内耗，反内耗！ 打破精神内耗，做棒棒的自己！ 走出舒适圈、打破鄙视链、不开地图炮、不当替罪羊…… 高能量青年速成记:25种实用的心理练习送给不爽的你。
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