《影响你生命的12原型:唤醒内在英雄》详列12种内在心理模式的轮廓，以及如何运用这些原型，重建精神平衡，认识真我。通过《影响你生命的12原型:唤醒内在英雄》，会对自我有一个全面性、结构性的了解。我们可以把12种原型看作内心的12个面向，各有不同的功能。这些部分有的比较发达，有的比较虚弱，有的会因为某些心理创伤而以负面的方式呈现，有的却因发展顺利而成为成熟、有能力的部分。有了这份了解，就能针对自己的缺失加以疗愈和平衡，避免一再地在相同地方犯错跌倒。所有的内在成长都是从自我了解开始，有了这个工具，会让我们的路途变得轻松。