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你的睡眠还好吗
江乐兴编 | 金城出版社
ISBN:9787515500331
原价: ￥29.80
销售价:￥8.91元
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分类
健康百科
作者
江乐兴编
出版社
金城出版社
图书简介
本书以通俗易懂的方式，全面详细地介绍了睡眠的基本知识、身心健康与睡眠的关系，还澄清了一些关于睡眠的错误认知。另外，本书从日常生活习惯着手，总结出一套完整有效、简便易行的方法，以供大家排除睡眠障碍，提高睡眠质量。
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