每个人都有心，但并不是每个人都能意识到心，明白心的功能，并能自觉地将心脑分开，从而明心达用，明心见性，明心通理。本书运用“明心见性”这一中国传统文化智慧，针对个人内心*实际*切心的问题，以讲谈和对话的方式，从明心出发，引导读者认识自我，认识世界，唤醒自己的心，真正让人的心自主、自觉、自知，大幅度提升心的能力，解决好现代人的心理和精神问题。