本书主旨是帮父母理解孩子的情绪，并帮孩子培养成熟的心智（高情商），这是一种能够爱他人、理解他人，知道如何表达自己意愿，并能够用积极情绪来面对人生各种境遇的能力。 拥有成熟心智的孩子，在未来与他人发生冲突、遭遇失败、与亲人分离或接受其他考验时，都能应对自如。 通过重点分析孩子的恐惧、愤怒、喜悦、悲伤和消沉等5种情绪，帮父母读懂孩子，更帮孩子培养受用一生的成熟心智。 本书分为十章： 第一章：为什么希望孩子有成熟的心智？ 第二章：父母要先学会感知自己的情绪； 第三章：情绪是什么，有什么用？ 第四-八章：解析孩子的5种情绪（恐惧、愤怒、喜悦、悲伤、消沉） 第九章：孩子未来可能面对的5种考验（分离、二胎的到来、父母的纠纷、意外和疾病） 第十章：让父母和孩子互相理解的4条建议（乐观、倾听、换位交流、感受做父母的快乐）