焦虑的父母在内卷的浪潮裹挟下艰难前行，既希望孩子有好成绩和成功的人生，也希望能给孩子幸福快乐的童年。 本书结合P.E.T.父母效能训练、积极心理学和萨提亚模式，旨在帮助读者走出焦虑，一步步构建孩子的幸福力，助力孩子创造蓬勃成功的人生。本书采用通俗易懂的语言，将专业的心理学知识融入真实感人的案例中，帮助父母学会提升孩子的情商，助其拥有和谐的人际关系，自尊自信，带着成长型思维和从困境中崛起的心理韧性，发挥创造力，绽放潜能，成就自我。本书最后也分享了如何让爱在家中流动，让整个家庭系统运行得更顺畅，让家成为爱与幸福的港湾，而非恨与伤害的牢笼。 本书不仅仅停留在知识层面，每个章节都会与读者分享落地的实操小工具和针对性练习，帮助读者知行合一。