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5分钟松筋操
简绣钰 | 湖南科技出版社
ISBN:9787535777362
原价: ￥38.00
销售价:￥6.60元
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分类
运动健康
作者
简绣钰
出版社
湖南科技出版社
图书简介
本书针对许多扰人的症状，整理、规划出30个难易度不同、但随时都可练的30个松筋操动作，先以人体头颈、胸背、腰腹、臀腿四大区块来分类，然后，再依各部位最常见的酸痛、病症名称来排列，以便读者“对症下药”，很轻易就能找到自己所需要的运动方式来帮助自己解决健康问题。
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