本书要点：摆姿基本规则、头的位置、身体的摆姿、足部摆姿、手部摆姿、坐姿等。面部摆姿：面部分析、眼睛、嘴巴、鼻子、马巴、发型与分妆。影响摆姿的摄影技巧：焦距与透视、镜头与景深、聚焦、相机高度与透视、相机倾斜、摄影光圈、快门速度。构图技巧：三分法则、黄金分割定律、方向、线条、形状、紧张与平衡、视觉重点、设计概念。表情处理：拍摄前的咨询、个性心理、赞美、舒适等。摆姿策略：观察拍摄对象、引导摆姿、积极摆姿、演示摆姿、两位大师的摆姿策略。群像摆姿：摆姿层次、头的位置、摆姿对话、小群体、大群体、相连形状、手的摆姿、服装协调、群体表情、聚焦、应该避免的问题。摄影室与户外照明：摄影室照明、平光与狭光照明、照明比例、羽化照明、时装照明、现场照明。短正摆姿的技巧：柔焦与漫射、修描、纠正特定问题、个别问题处理。人像摆姿欣赏。