本书是针对广大养生爱好者经常为无法准确定位穴位所困扰、不知如何对症取穴的问题而编的，内容涵盖了十二正经、任督二脉、经外奇穴，详细列出了人体约140个常用穴位的不同功效，详细地分析了每个穴位的位置、如何对症治病，并列出了每种穴位的多种治疗手段、多种穴位的配合使用疗效，以及100多个生活常见病症的配穴治疗方法。为了让大家更精确地定位穴位及操作，更给每个穴位配上了清晰的真人展示图，以保证普通人一学就会，让普通老百姓也可以自己动手保健养生。 李志刚，教授、主任医师、针灸学博士、针灸推拿专业博士生导师。现任北京中医药大学针灸推拿学院副院长。兼任针灸学会脑病科学专业委员会常务理事，中国针灸学会刺法灸法学会常务理事，北京针灸学会现代针灸研究专业委员会委员，北京针灸学会现代针灸研究专业委员会委员，中国性学会理事，中华中医药学会神志病分会副会长兼秘书长，国家中医药行业特有工种职业技能鉴定工作中医刮痧师专业专家委员会副主任委员，国家自然科学基金委员会及教育部评审专家。 第一章 人体健康密码——穴位简述经络穴位演变史.....................................002找穴自有窍门——图解4种简便取穴妙法.. .003补泻得宜——穴位理疗有依据.....................005配穴有方法，疗效更出众.............................007十二正经五腧穴——井、荥、输、经、合..008第二章 “穴”有所用——图解140个临床特效穴　  　第一节 手太阴肺经穴中府【清肺化痰平咳喘】.............................011尺泽【清肺泻热补肾脏】.............................012孔最【气血畅通除痔疮】.............................013列缺【头项疾病寻列缺】.............................014太渊【通调血脉补肺虚】.............................015鱼际【清泻肺热治手痛】.............................016少商【泻火开窍定神志】.............................016　  　第二节 手阳明大肠经穴合谷【头面疾患合谷收】.............................018阳溪【清热泻火通经络】.............................019手三里【调理肠胃消肿痛】........... 020曲池【清热活络降血压】............... 021臂臑【肩臂疼痛揉臂臑】............... 022肩髃【通经活络利肩臂】............... 023迎香【鼻子健康嗅觉好】............... 024　  　第三节 足阳明胃经穴四白【明目护眼又养颜】............... 026颊车【祛除胃火治牙痛】............... 027承泣【散风清热治眼疾】............... 028地仓【健脾益胃止流涎】............... 028下关【口眼歪斜下关疗】............... 029头维【头痛如裹找头维】............... 029天枢【腹泻便秘双向调】............... 030归来【男科妇科皆可调】............... 031梁丘【理气和胃通经络】............... 032犊鼻【膝腿病变寻犊鼻】............... 033足三里【常按胜吃老母鸡】........... 034上巨虚【肠胃健康不生病】........... 035丰隆【祛痰化湿降血脂】............... 036解溪【健脾和胃安神志】............... 037内庭【清火解毒治牙痛】............... 038　  　第四节 足太阴脾经穴隐白【健脾回阳止崩漏】............... 040公孙【调和肝脾促消化】............... 040商丘【肠胃足踝皆可疗】............... 041三阴交【善治妇科功效多】........... 042地机【揉揉按按降血糖】............... 043阴陵泉【调节脾肾利水湿】........... 044血海【调经统血治膝痛】............... 045大包【体倦乏力找大包】............... 046　  　第五节 手少阴心经穴 极泉【平复心率调气血】............... 048少海【祛除心火定神志】............... 049通里【清热安神治失语】............... 050神门【宁心安神治失眠】............... 051少冲【醒神开窍解疲劳】............... 052　  　第六节 手太阳小肠经穴少泽【益气通乳治热证】............... 054后溪【腰颈不适疗效好】............... 055小海【清热护龈疗臂痛】............... 056天宗【颈肩病症寻天宗】............... 057肩中俞【宽胸理气利颈肩】........... 058颧髎【美容养颜疗面痛】............... 059听宫【耳部疾患取听宫】............... 060　  　第七节 足太阳膀胱经穴睛明【眼睛干涩揉睛明】............... 062攒竹【保护视力解疲劳】............... 062大杼【强健筋骨护颈椎】............... 063风门【善祛风邪治表证】............... 064肺俞【调理肺气防肺疾】............... 065心俞【养心安神补气血】............... 066膈俞【活血化瘀补气血】............... 067肝俞【疏肝利胆功效佳】............... 068胆俞【善治胆病威力强】............... 069脾俞【益气健脾消化好】............... 070胃俞【肠胃疾患找胃俞】............... 071三焦俞【通调三焦利水湿】........... 072肾俞【强肾护肾有奇功】............... 073大肠俞【调理肠腑治早泄】........... 074膀胱俞【通调小便治遗尿】........... 075八髎【调理下焦利腰腿】............... 075委中【舒筋活络治腰背】............... 076志室【保养肾脏利腰腿】............... 077承山【小腿抽筋常用它】............... 078昆仑【舒筋通络疗足痛】............... 079申脉【补益阳气祛身寒】............