人类织布裁衣、建造房屋、结成社区、发展科技，对外在温度变化未雨绸缪；同时也会抱团，通过肢体接触和社交网络营造温馨的氛围，积蓄内在能量。季候流转，世情冷暖，从极地到赤道，从远古到当下，与温度有关的策略帮助地球上的万物渡过了一个又一个难关。该领域的先驱汉斯·罗查·伊泽曼立足生物进化、心理学和社会学等多个维度，从人际关系、依恋、文化、健康、幸福感等主题入手，以一个个生动有趣的故事和实验，向我们展示外在温度变化与我们的内心是如何相互影响的，以及我们可以如何从中获益。其中的关键往往就在我们每日可见的热茶、冰咖啡、暖气、空调中，而本书将让我们获得更系统而科学的认识。或许在越发孤独和艰难的情形中，我们需要的正是学会为自己和他人增添一缕温情。