《健身气功五禽戏（中英对照）/“一带一路”系列丛书》是五禽戏新功法的配套功法视频演示及讲解。《健身气功五禽戏（中英对照）/“一带一路”系列丛书》对五禽戏功法的每一个动作都进行了要领与步骤讲解，并附有要点提示、易犯错误提示、动作功效、穴位认知，同时配以图片说明，图文并茂，以利于学练者参照，不断提高理论与技术水平，起到祛病强身、益寿延年的作用。 上篇 理论篇功法起源功法特点习练要领中医理论下篇 教学篇手型、步型和平衡预备 势起势调息第一戏 虎戏第二戏 鹿戏第三戏 熊戏第四戏 猿戏第五戏 鸟戏收势 引气归元附录参考文献