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月嫂营养经：坐月子一日五餐

月嫂营养经：坐月子一日五餐

冯婷 | 江苏凤凰科学技术出版社

ISBN:9787571315313

原价: ￥39.80

销售价:￥10.83元

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分类孕产妇健康

作者冯婷

出版社江苏凤凰科学技术出版社

图书简介

内容简介：本书将42天坐月子黄金期划分为6周，每周有不同的饮食调养目标。第1周：养脾胃，排恶露第2周：消水肿，丰乳汁第3周：养气血，抗抑郁第4周：助安眠，防便秘第5周：补钙质，减体脂第6周：养肌肤，调体质抓住产后42天黄金调养期，吃对月子餐，赶走月子病，塑造好身材，调出好体质！

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