菠萝苦瓜鸡 材料 土鸡半只 苦瓜1条 腌菠萝1杯 干银鱼1小把 小葱1根 姜片3片 调味料 料酒1大匙 胡椒粉少许 做法 1 鸡洗净，剁成块，用滚水汆汤一下，捞出洗净。 2 苦瓜洗净，剖开，去子，切成块，干银鱼用水冲一下即可，葱洗净，切段。 3 汤锅中煮滚6杯水，放下鸡块和葱，姜，料酒，煮滚后改小火，炖煮约30分钟。 4 将腌菠萝连汁和苦瓜，干银鱼一起加入汤中，再以小火煮20－30分钟，至想要的烂度。 5 尝一下，看是滞需要加盐调味，撒下胡椒粉即可。 靓汤 炖鸡汤时火要小，汤才会清，但要保持汤的滚开，才能将鸡的鲜味炖出来。