:本书颠覆了人们关于大脑和衰老的传统认知。大脑不仅不会随着年龄的增长而退化，还能随着年龄的增长愈加敏锐。从雕塑家米开朗琪罗、文学家莎士比亚、音乐家贝多芬、舞蹈家玛莎，格雷厄姆到打破游泳纪录的百岁老人，鼓舞人心的案例比比皆是。“记忆大师”东尼、博赞和国际象棋特级大师雷蒙德？基恩鼓励读者使用元积极思维，打破“越老越糊涂”的负面暗示，提醒人们最年长的老人也能迸发出最惊人的活力。博赞和基恩在脑科学前沿研究成果的基础上，携手揭开了保持大脑敏锐活跃的秘诀。他们在本书中提供了独创的TEFCAS学习模型，并分享了积极社交，智力运动、思维导图、助记技巧等实用建议和工具，帮助读者实现心智技能的飞跃，有效提升专注力、记忆力、沟通力和创造力，成为更好的思考者和沟通者。21世纪是“脑的世纪”，知识经济中最有价值的技能都是由脑力驱动的。这本大脑抗衰老指南将带领我们每一个人不断激发大脑潜能，为未来积蓄力量，更好地应对来自年青一代的激烈竞争，自信地迈向未来新生活。