健康这个大象到底有多大？谁也不知道。这是一个永恒的话题，健康是人类追求的永恒目标。但是人们在追求的过程中，很多人犯了一个方向性错误：健康在上游，他却顺流而下在下游寻找，结果越找越远。人体得了病怎么治？这是一个非常复杂的事情，寻找病因就是一个非常复杂的过程，一个发烧就可能是100多种以上的原因，治疗起来是很复杂的，为什么我们不反过来想：我们如何能不生病呢？健康本来就是一个没有疾病的状态，我们为什么不下功夫研究如何找到不生病的秘诀，从源头上寻找健康呢？这就是本书要解决的问题：从健康的源头上寻踪觅迹，找到健康的真谛。 亲爱的朋友们，您打开了本书，看到了这些文字，您就开始了我们的谈话。您翻看此书，说明您是一个喜欢健康的人，于是我们就有了一个共同喜好的话题，那就是健康。让我们一起愉快地交流，一起愉快地去寻找健康的踪迹！