本书是一本有启蒙价值的中医文化科普小书。全书共有哲学中医、仁爱中医、预防中医、绿色中医、人文中医等五个板块，共20篇文章予以解读中医文化。全书御繁为简，深入浅出，以淡雅的文风、通俗的讲解，达到了“让外行读了有收获，内行看了有启迪”的效果，是一本体材新颖、内容精当、文风淡朴、雅俗共赏的上乘之作，属于散文性的科普读物。  本书被国家中医药管理局列为“一带一路”中医药国际教育培训基地教材。