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无条件接纳自己
(美)阿尔伯特·埃利斯(Albert Ellis) 著;刘清山 译 | 机械工业出版社
ISBN:9787111560869
原价: ￥39.00
销售价:￥23.75元
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分类
认知心理学
作者
(美)阿尔伯特·埃利斯(Albert Ellis) 著;刘清山 译
出版社
机械工业出版社
图书简介
阿尔伯特·埃利斯著的《无条件接纳自己》提出了在自尊和自我接受之间的差异。作者将重点放在自我接纳上，检验了对于伟大的哲学家和心理学家在这个主题上的思考。本书还提出训练人们改变自我挫败习惯，变得更加健康地、积极地自我接受的方法，包括特定的思考技术和情绪行为练习。
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