羽毛球运动无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了锻炼者全身血液循环，增强了心血管系统和呼吸系统的功能。并且能提高人体神经系统的灵敏性和协调性。它既是技巧性很强的运动，也是一种普及性很好的运动，老少皆宜。笔者结合多年的教学、训练经验，吸收羽毛球技术发展中的新思想和新成果，博采众长撰写了此教材。本书简明扼要，通俗易懂，突出知识性、实用性、趣味性和可读性，读者通过学习，可对羽毛球运动有较全面的认识。本书既可以作为普通高等学校体育教师的参考用书，也可作为学生进行课外体育锻炼的指导教材。