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走路圣经
乔安娜·霍尔 | 团结出版社
ISBN:9787512634503
原价: ￥35.00
销售价:￥3.90元
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分类
运动健康
作者
乔安娜·霍尔
出版社
团结出版社
图书简介
本书堪称是健走中的走路圣经，本书的目的就是帮助你增进健康、保持健美、塑造形体、激发精力以及拥有超级棒的运动感觉。它会耐心地教你怎么运动、做什么运动来达到以上的目的。但本书强调更多的、贯穿始终的一条主线是：走路圣经健走不仅仅让你瘦，所有的“获利”并不以背离正常的生活轨迹为代价。
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