“没有小角色，只有小演员。” - 世界三大表演体系之一 几乎是中外演艺界人手一册的演技“圣经” 深刻影响全球艺术界 - 好莱坞、百老汇的表演入门课 被中央戏剧学院、北京电影学院等学府列为表演专业教学的基础理论 陈道明、周星驰、井柏然、杨超越等演艺界人士纷纷点赞 - 【编辑推荐】 ★ 世界级重磅作者。 斯坦尼斯拉夫斯基，世界知名演员、导演、戏剧教育家、理论家，创立世界三大表演体系之一：斯坦尼斯拉夫斯基表演体系，成为演员和艺术工作者的必修课。 ★ 演艺界不可错过的读物。 艺术院校表演专业不可不读，演员、艺考生、主播、网红、短视频达人、热爱表演的人，提升演技的专业指南。 ★ 普通读者也能收获多多。 全书以艺校生学习日常为载体，富有故事情节和戏剧冲突，阅读体验流畅，能够让普通人提升欣赏影视作品、鉴别表演水平的能力，并获得表演之外的启发：如何表现自己、如何调动情绪、如何变得自信等。 - 《演员自我修养》借助戏剧学校师生学习表演的故事，从艺术观、想象力、注意力、情感记忆等多方面讲述表演的方法和技巧。 不仅是一部经无数表演工作者成功检验的关于演员职业、责任与使命的工具书，更是一部关于演员与社会相结合，提升与完善演员艺术修养、道德修养的人生巨著。 普通读者通过这本书，可以在许多方面获益，例如：欣赏影视作品和表演、学习真实表达自我的方法、如何让自己更加自信、如何调动自己的情感素材去实现目标、像角色一样去感受和思考。