本书以自传的形式，讲述了作者潘肖珏与疾病斗争的真实经历和亲身感悟：五十多岁时，她曾接连患上乳腺癌、股骨头坏死、冠心病，这三大死亡威胁一度将她逼到生命的绝境。经过十八年与疾病的抗衡，她对人生、对健康、对生命有了自己特殊的感悟，遂“向死而生”，因病探道，创建了若干独到的健康管理观念和干预路径，探究并诠释身心灵与疾病的关系。本书站在生命哲学的角度，探究生命的价值意义，作者秉持着“为天下人而写，为天下女人而写”的目标，尤其聚焦女性，从独一无二的自身经历出发，给女性群体与大众带来生活启迪。