本书引自本，以作者对女成长和亲密关系的深入研究及长期的社会观察，介绍了女的内心成长，以及个体发展和实现自我价值的思和方法，提出随心而至，获得内心丰盈、精神自立与经济独立的六大步骤：忠于内心的选择；卸掉多余的枷锁；重塑个人价值观；采取行动；打造自我品牌，呈现自我；不断修正人生轨道，提升自我价值。书中有观点、有案例，生动且具有共情力，是帮助读者重塑自我认知，提升自我并畅享人生的有益伙伴，有助于读者找回自己，过自己喜欢的人生。