在中医上，穴位是针灸的刺激点，学名叫输穴，是经络与气血在体表的特定反应点，既能够反映体内气血的病理变化，也能够反映体内脏腑的病理变化，同时也是针灸、推拿、按摩等疗法的施术部位。现代研究发现，通过按压等手法按摩穴位，能够促进能量(气血)的流动，刺激穴位区域的神经和组织激活身体的自愈机制，增强自愈力及疫力，促进内脏器官功能的协调，使身体更加强健。