本书分为五编：第一编系统描绘了海陆丰得天独厚的地理自然环境，包括独特的地形地貌、河流水库、海域海洋、气候水文和风光绮丽的名胜古迹、丰富的特产；第二编详细记录了海陆丰建置沿革与行政区域、丰厚的文化积淀以及人口、民族、宗教等情况；第三编全面叙述了海陆丰悠久、精彩、光荣的历史；第四编重点概括了“重义敢先、坚韧务实、崇文厚德、包容共生”的“海陆丰人文精神”；第五编侧重推介了陈炯明、彭湃、谢非、马思聪、钟敬文、丘东平等海陆丰名人的风采。