本书自1991年出版以来，深受广大读者欢迎，曾多次重印。这次修订，除保留第一版的内容外，又充实了手指操和手印疗法。本书所介绍的各种保健方法，都是国内外的一些医学专家根据中医的经络理论归纳总结出来的。它们不需要复杂的设备，不受环境的限制，只要按摩、刺激、旋转、按压手掌、手指和脚底的有关穴位和部位，操作简便，易学易懂，经济安全，疗效显著。本书重点介绍按摩手足保健法的操作示范以及对数十种常见病的治疗，并附上详细的图解。广大读者只要按照本书介绍的方法认真操练，就可以达到疏通经络，增强体质，治疗疾病的目的。 由于本书具有很高的实用价值，所以读者倘能常备一册，定会成为增进健康的良师益友。