本书是中学生课外阅读的一个理想读本。所选的文章内容贴近中学生的生活。这些文章对中学生身心的健康成长具有积极的影响。“读一部好书，就是和许多高尚的人谈话”一样，其优美文辞的背后，总是蕴蓄着深刻的自然或社会哲理，给人以思想上的启迪和行为上的观照，是中学生不可或缺的精神食粮。 滕刚，作家，图书策划人。迄今已在《人民文学》，《北京文学》等刊物发表作品400多万字。出版《预感》、《克尔萨斯的下半夜》、《个人履历表》、《秘密情节》、《百花凋零》等文集。部分作品被译成英、法、日等国文字。策划、主编“读·品·悟”感动书系、感恩书系、大家讲谈 第一辑  改变自己可以改变世界  我要欣赏我自己／安宁  飞越命运之河／苇笛  做好自己／李剑红  你有自己的芳香／矫田  改变自己可以改变世界／蒋光宇  不看轻自己／游宇明  我不是被遗弃的一朵花／包利民  每条小溪都有目的地／王者归来  如果你足够优秀／周海亮  人生是需要经营的／王高岩  改变自己／李雪峰  垒高自己／游宇明  做好自己这一份／吕麦第二辑  别怕，黑暗一捅就破  风雪路上的歌声／包利民  别怕，黑暗一捅就破／朱成玉  人生是失意还是诗意／丁立梅  永不受伤的飞翔／马德  屋顶上的月光／陈敏  选择阳光／矫友田  要么为它悲伤，要么为它快乐／温暖  风景在窗外／照日格图  那些绚烂的花儿／周海亮  心上的耳朵／卫宣利  第466号囚犯的番茄／李丹崖  享受点点滴滴的成功／崔修建第三辑  每个人都能以最美的姿势活着  只需几粒扣子／凉月满天  人生的温度／李雪峰  丑小鸭应该微笑／高兴宇  不做命运的奴仆／崔鹤同  只看所有的，不看所没有的／王发财  本是一颗不幸的黑痣／崔修建  你看你能做什么／乔迁  每个人都能以最美的姿势活着／张翔  下车，跑！／照日格图  生命的风景侨友田  我，只有一个／李雪峰  走自己的路／吕麦  每个人都有做太阳的机回／朱砂第四辑  有了梦想就去做  穷人最缺少什么／蒋光宇  做梦也能成功的启示／董刚  除了梦想，我一无所有／田野  创造自己的奇迹／汪洋  找到自己那片海／仲利民  季节先从一缕风开始／澜涛  有了梦想就去做／姜钦峰  每个生命都是一种行走／王国军  把认真坚持到底／崔修建  沿着自己的道路走下去／苇笛  五岁的老板／胡玉龙  坚持走向前，世界会改变／吕麦  剩者为王附体昌  五年改变一生／凤凰第五辑  蹲下去是为了站起来  五美元胜诉／林夕  只是多了一点停留／游宇明  借口多的人离梦想最远／澜涛  学会在心底找路／马德  蹲下去是为了站起来／吕麦  擦鞋的小男孩／谈笑生  致命的抉择／张世普  最傻的人成功了／感动  登顶的秘诀／姜钦峰  打瞌睡你就别出牌／王者归来  成功的光芒／崔鹤同  挂在墙上的美丽龟壳／英涛第六辑  敢于主持自己的人生  让自己成为壮观的瀑布／韩冬  梦想是你的脊梁／周海亮  冲到前面去／田野  勇气给了他一条宽阔的大道／鲁先圣  你就是自己的奇迹／姜钦峰  三十米远看偶像／张世普  命运的拐点掌握在自己手中／高言  率先鼓掌／朱砂  敢于主持自己的人生／薛峰  麻雀人生／孙君飞第七辑  站起来比倒下只需多一次  站起来比倒下只需多一次／清山  灾难也是一种人生／王国军  绝境的隔壁是天堂／包利民  无限可能／张世普  给痛苦一个流淌的出口／朱成玉  造就传奇的神秘力量／高兴宇  贫穷爆发力量／崔鹤同  一支桨也可以遨过沧海／张翔  拥抱明天／纪富强  用手跑完的长征／马晓伟  小提琴的第五根弦／龙富鸣跃  让嫉妒开出绚丽的花朵／尹玉生  坏牌不一定会输／吕麦第八辑  降低成功的高度  抱怨是鞋子里的水／积雪草  这也会过去／蒋光宇  “火力”是成功的利器／吕麦  间丘露薇的选择／沈童  降低成功的高度／张世普  谁能遮得住一缕阳光／苇笛  不是人人都能“捡”到冠军／谢胜瑜  奔跑的姿态离理想最近／李丹崖  满树只开一朵花／绿路行者  冲出热情之围／高兴宇  总有一种渺小不容蔑视玛德  保持你前进的速度／王者归来