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一休陪你一起爱瘦身
李一休 著 | 北京联合出版有限责任公司
ISBN:9787550277458
原价: ￥49.00
销售价:￥3.90元
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分类
运动健康
作者
李一休 著
出版社
北京联合出版有限责任公司
图书简介
“减体重”的时代早就过去了，大家都在讨论“减脂”。一休教你，每次只要4分钟，瘦下困扰你的小腹和大腿，体脂率下降10%。随书附赠健身视频，一一分解动作，随时打开手机跟着做。5个超强燃脂动作×16种低中高强度的Tabata（高强度间歇训练）组合，立刻让脂肪拼命燃烧，线条在升级。
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