《每天一杯暖暖花草茶》内容丰富从花革茶的选购、保存、冲泡、配伍、饮用注意事项等方面入手，精选几十种花革与食材，搭配出近300款功效不同的茶饮佳品。同时，从四季变化、脏腑调理、对症选茶饮几个方面人手，有针对性地介绍不同情况下的首选花草茶。在介绍花草茶时，设置“养生功效”“制作方法”“茶材特色”“宜忌人群”“爱心提醒”等版块，分门别类，面面俱到。